Kegel ایک عورت کی طرف سے شرونیی فرش کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے کی جانے والی مشقوں کی نشاندہی کرنا، جس میں پٹھوں کے مستقل اور تیزی سے رضاکارانہ سنکچن کی تکرار شامل ہے اور خاص طور پر پیشاب کی بے ضابطگی کے علاج اور جنسی فعل کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔۔
Kegel Meaning In Roman Urdu
Kegel aik aurat ki taraf se شرونیی farsh ke pathon ko mazboot karne ke liye ki jane wali mashqon ki nishandahi karna, jis mein pathon ke mustaqil aur taizi se raza karana سنکچن ki takraar shaamil hai aur khaas tor par pishaab ki be zaabtgi ke ilaaj aur jinsi feal ko behtar bananay ke liye istemaal kya jata hai .
Kegel Meaning In Hindi
Kegel पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एक महिला द्वारा किए गए व्यायाम को नकारना, जिसमें मांसपेशियों के निरंतर और तेजी से स्वैच्छिक संकुचन दोनों की पुनरावृत्ति शामिल है और विशेष रूप से मूत्र असंयम का इलाज करने और यौन क्रिया में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है।